小贴士

1、膳魔师杯预热的一步是关键，只有杯内的温度足够高，才能确保将食材焖烂焖熟。
2、大米粥对血糖的控制极为不利，若添加适量的蛋白，就能有效地抑制血糖的上升。所以，这里用豆浆替代了清水，又有皮蛋和瘦肉，因而这款粥营养丰富且十分抵饿，当然，也很好吃！
3、豆浆一定要事先再锅中煮开5分钟以上，才可以吃哦！