低脂沙拉

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所需食材

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小贴士

1⃣️像黄瓜、胡萝卜、紫薯、之类的会比较适合用稀一点的沙拉酱,比如香草沙拉酱、意式沙拉酱。
2⃣️绿叶型蔬菜,卷心菜、生菜、之类的比较适合浓稠型沙拉酱,比如法式沙拉酱、千岛酱。
3⃣️绿叶型蔬菜,我建议都用菜叶子部分,比较嫩,蔬菜的味道会比较轻,我个人不太喜欢卷心菜生的味道,但是只用叶子部分生的味道就会比较轻,拌上沙拉酱,几乎吃不到~
4⃣️我用的沙拉酱都是冠利牌的,因为这个牌子是我所知道的热量最低的沙拉酱~如果亲们找到有比他还低的~可以告诉我~哈哈哈~

我是大萌萌 2017年05月05日发布
减肥啦!纯记录~打算瘦10斤~趁男朋友休假前瘦下来~不定期更新,个人觉得沙拉适合中午吃~然后加入土豆、紫薯,之类的口感会比较丰富~
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