宝宝辅食食谱 三文鱼意面披萨的做法步骤

• 步骤 1：

  参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：三文鱼30g、鸡蛋1个、小番茄6个、意面30g、生姜6片 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级

• 步骤 2：

  三文鱼去皮，先切片再切丁。如果你家宝宝比较小，需要剁成泥哦！

• 步骤 3：

  切好的三文鱼用姜片腌制15分钟。 姜片腌制是为了去腥，有的妈妈担心姜比较辣不能给宝宝吃吧，这里不是给宝宝吃姜啦，做熟以后也没有任何辣味哦！你还可以用柠檬汁来代替姜片，也可以去腥，如果宝宝可以接受原汁原味的三文鱼肉香，那就省心啦！

• 步骤 4：

  小番茄切片，这里注意薄厚均匀了更好看呦！ 番茄切片我是用来点缀三文鱼意面饼的，还可以再加点黄瓜片或者煮熟的玉米， 不知不觉又吃进去很多蔬菜有木有！

• 步骤 5：

  取30克细意面，水烧开以后放在锅里煮熟。 也可以用字母面代替哦，口感是一样哒！ 煮熟的意面捞出，放在凉开水里过下，防止黏在一起。

• 步骤 6：

  将意面剁碎成小段。 根据宝宝月龄来调整长度哦，如果宝宝一岁多了，咀嚼能力很棒，稍微剁几下就可以啦！

• 步骤 7：

  鸡蛋一个放在碗里抽打均匀。

• 步骤 8：

  加入三文鱼，倒入意面。

• 步骤 9：

  充分搅拌均匀。

• 步骤 10：

  锅里刷薄薄一层油，转圈圈的方式将蛋液倒入锅中，然后用勺子摊平。

• 步骤 11：

  在蛋糊没有完全熟透的时候摆上小番茄片，美美哒意面披萨可以出锅啦！

• 步骤 12：

  爱吃鱼的宝宝更聪明，这样吃更美味哦！