夏天真的来了，身边有很多美女已经把减肥提上了日程！有时候也会问到我一些减肥的食谱，这个食谱是个很简单的食谱。如果为了好吃就加上沙拉酱加上，减肥的话则可以去除。夏季多吃一些生的蔬菜，有利于去火。尤其是应季的蔬菜，生吃更加美味。火腿肠可以用肉松或者炸鸡柳代替，变化出很多不同的口味，也是早餐很好的选择！既方便，又省事，还特别好吃！