香辣鱼泡泡

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香辣鱼泡泡收藏

浏览 193400 收藏 14 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼泡泡 适量)我称了5元够一盘
  • 青辣椒 3个
  • 干红辣椒 6个
  • 大蒜 一头
  • 葱姜蒜八角花椒 适量(口味重的可以多放些)
  • 生抽 3g
  • 老抽 1g
  • 植物油 适量(看自己的菜量加油)
  • 1g
  • 鸡精 适量

小贴士

说到鸡精和味精,好多宝妈为了健康都不吃,炒菜不放鸡精和味精吃了会致癌,是化学物品做成的。作为一个吃货,有点做不住了,不放鸡精或味精口感确实大有差异,但不能让鸡精味精背黑锅呀,对于味精,你一定听过:味精加热到 120 ℃ 以上,可能产生焦谷氨酸钠,会致癌。味精的成分很安全。它的主要成分是谷氨酸的钠盐,而谷氨酸是组成蛋白质的氨基酸之一,很多天然食物都有,没有毒。味精通常是用微生物发酵粮食生产出来的。工艺与酿酒、制醋类似,没有害。但实际上……鸡精,就是稍微高端一点点的鸡肉味的味精。鸡精的主要成分也是谷氨酸钠,并加入了盐、核苷酸、糖和其他香料,使得味道比味精更丰富。味精和鸡精都安全,但不论你喜欢用哪个,都要记得一件事:适量。所以放心使用,一开始我也不吃,后来查了多下资料放心吃了,再补充一句:味精加热后不致癌。不过谷氨酸钠变成焦谷氨酸钠后会失去鲜味,所以建议大家出锅之前再放味精。

宝妈依晗 2017年05月04日发布
鱼泡泡腥味过重,处理不好做出来腥的难以下咽,被大家嫌弃的鱼泡泡如今做菜很少了,除了在饭店能吃到,只有到店里做的口感没有腥味。下面我要教大家做出来超越饭店的口感,一点腥味没有,包你吃了还想下一顿,鱼泡泡既便宜还是特别好的补品,男性下酒佳肴。鱼泡泡是有一种富有粘性的物质含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物等营养成分维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳,补品佳肴。
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