西兰花米糊（8个月＋）
西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。
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西兰花米糊收藏
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所需食材
- 西兰花 小5朵左右
- 大米 4分之1杯
- 小米 4分之2杯
西兰花米糊的做法步骤
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步骤 1：
准备食材：大米、西兰花适量
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步骤 2：
大米浸泡1小时待用
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步骤 3：
将浸泡好的大米打泥
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步骤 4：
西兰花切碎末（最好先焯水）
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步骤 5：
米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
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步骤 6：
米浆倒入锅中烧开后倒入西兰花，小火煮三分钟（过程中要不停搅拌）
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步骤 7：
完成
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步骤 8：
完成
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步骤 9：
完成
小贴士
西兰花米糊（8个月＋）
西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。
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