微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
荷兰豆去筋,洗干净,装碗里。
步骤 2:
香菇洗干净,切片;小米椒洗干净,切块;将其分别装在碗里备用。另取一个碗,蒜头拍扁切成蒜米,装入碗里,加入干淀粉和盐,(炒菜所需要的量)加入3汤匙清水。拌匀。
步骤 3:
锅里注入清水,加食用油和盐,烧开。
步骤 4:
水开后,荷兰豆倒入锅里,汆烫至断生。
步骤 5:
汆烫好的荷兰豆捞出,装在盛了凉开水的碗里凉一下。
步骤 6:
小火将锅烧热,倒入油加温,放入小米椒炒香后,把小米椒拨向一旁,倒入香菇翻炒几下,和小米椒一起拌匀翻炒。
步骤 7:
荷兰豆倒入锅里,翻炒1分钟。
步骤 8:
蒜水芡汁拌匀后,倒入锅里,炒匀亮芡至粘稠就可以了。
步骤 9:
盛碗!
1、荷兰豆先汆烫再炒更容易熟。汆烫的时候加食用油和盐,再去冷水里晾一下,能保持荷兰豆碧绿的颜色。
2、蒜水里加入干淀粉,最后淋入,跟先炒了蒜头的味道不一样,比较清爽。
3、干淀粉不要加太多,否则会糊成一坨。