蔓越莓蜜豆刨冰

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蔓越莓蜜豆刨冰收藏

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所需食材

  • 蜜红豆 250g
  • 纯净水 适量
  • 果酱 适量
  • 蔓越莓干 适量
mature11 2017年05月03日发布
夏天到了,天气燥热,总想吃些冰凉的东西,自己在家做刨冰,放上自制蜜红豆和自己喜爱的甜品,清爽的同时又不用担心热量。

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,是非常好的甜品食材。

蔓越莓是一种天然抗菌的低热量的保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,降低胃溃疡及胃癌的发生率。蔓越莓具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯减少心血管老化病变。因此食用蔓越莓有很好的保健功效。

刨冰中加入蔓越莓干,热量低,既瘦身又保健。
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