鹌鹑蛋配五花肉

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所需食材

  • 鹌鹑蛋 20-30个
  • 五花肉 适量
  • 油盐胡椒味精老抽 适量
无心之蛋_牛麻麻 2017年05月06日发布
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。
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