「Cathy边吃边营养」清炒空心菜

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所需食材

  • 空心菜 350g
  • 适量
  • 3瓣
  • 生抽 适量
  • 五香粉 适量
  • 适量
  • 5g

小贴士

1、空心菜需要快炒
2、少油少盐

我才是原装的Cathy 2017年05月08日发布
Cathy边吃边营养:
成人每天至少要吃500g蔬菜,其中至少一半得是绿叶蔬菜,空心菜是夏季主要的绿叶蔬菜之一,它富含维生素,矿物质和膳食纤维,有清热解毒,凉血止血,滋阴润燥,除湿通便等功效。
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