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苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）收藏
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所需食材
- 燕麦 15克
- 苹果 1个
苹果燕麦糊（10个月以上宝宝）的做法步骤
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步骤 1：
首先要提前把燕麦泡四个小时
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步骤 2：
把苹果切碎，蒸熟，燕麦加水煮30分钟（水不要太多）
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步骤 3：
把煮好的燕麦和苹果放料理机里打成糊就可以了
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步骤 4：
完成图，对于10个月后的宝宝，这个可以当下午甜点
小贴士
1：苹果带皮蒸着吃能缓解宝宝腹泻的状况，但去皮蒸熟后的蒸苹果不含鞣酸，只含有果胶成分，所以止泻效果很一般。
2：燕麦用辅食机搅拌后过筛，能去除大部分的膳食纤维，适合肠胃消化不好的宝宝，而且口感也会更好。
这道辅食有着燕麦和苹果融合的味道，宝宝都会比较爱喝。秋冬季节做上一点苹果燕麦糊，有降燥祛火的作用，同时还能补充较多的微量元素和水分。
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