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步骤 1:
准备泡发的黑豆。
步骤 2:
准备小米大米,淘净。
步骤 3:
准备一颗梨。
步骤 4:
把梨削皮,切成小块。
步骤 5:
坐锅,把水烧开。
步骤 6:
把黑豆和洗好的米放入锅中。
步骤 7:
把梨块放入锅中。
步骤 8:
盖上锅盖煮。因为黑豆是泡发的,煮25分钟左右就熟了,即可出锅。
步骤 9:
成品图。
凤梨酥
韩式泡菜
止咳润肺,川贝秋梨膏
雪梨炖桃胶
莲子藜麦银耳羹
水果茶
水晶贝壳糕
银耳秋梨羹
玉露羹
清肠果蔬汁,排毒减脂
自制泡菜
排毒养颜雪梨青枣汁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!