隔夜谷物酸奶杯的做法步骤

• 步骤 1：

  所有食材准好，透明杯子准备好

• 步骤 2：

  芒果去皮切丁打成芒果泥，然后先舀2勺芒果泥到杯子底部

• 步骤 3：

  然后铺上一小层燕麦、坚果、葡萄干

• 步骤 4：

  然后淋上一层酸奶

• 步骤 5：

  再放上各类自己喜欢的即食谷物

• 步骤 6：

  按以上顺序继续放一边，最上层再倒上酸奶

• 步骤 7：

  盖上盖子，放入冰箱冷藏一夜，有焖烧壶的话可以在焖烧壶内加适量冰块和盐，先预冷一分钟，然后摇晃杯子，放入隔夜酸奶杯

• 步骤 8：

  第二天就可以吃啦，健康营养满分