肉这样做,不干不硬不柴—肉饼蒸蛋

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所需食材

  • 猪瘦肉 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 15克
  • 绿苋菜 15克

小贴士

最后叨叨:
1、宝宝吃不完的,妈妈加点生抽调味,也很美味哦。
2、各家做肉蛋蒸饼配料有些差别,有加香菇,有的加虾仁,也有加鲜豆的,妈妈们可以任意选择。
3、加蛋清这种方法,不止适用于这里,平常家里炒牛肉片、鸡肉片,都提前加一个蛋清,加一点淀粉,抓捏腌制10分钟,再来炒,会嫩很多。

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柚子妈的宝宝营养餐 2017年05月06日发布
视频菜谱地址:http://www.iqiyi.com/w_19ru4yzk65.html

这是一道江南家常名菜,很多家都会做,普通的家常肉饼蒸蛋,咸香鲜美,做下饭菜绝对棒,普通做法更适合大人吃,吃起来会有点柴有点干,宝宝并不买账,但改进一下,往肉泥你加点蛋清和水,立马不一样起来,蒸出来的特别鲜嫩。这样的肉饼宝宝才爱吃嘛,而且还更健康哦。
耗时很短,操作时间只要5分钟。上锅蒸15分钟就搞定一道全家老少都爱吃的肉饼蒸蛋。
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