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步骤 1:
西芹去筋,和紫椰菜洗净,用脱水篮脱水
步骤 2:
撕成小块,加凉白开水,打汁即可
步骤 3:
水溶纤维素来了
步骤 4:
配上沙拉,让你充满健康!
香蕉选较熟的会香滑,做果汁或沙拉可以备一个脱水篮,超好用!
小炒彩椒午餐肉
酸辣柠檬凉面
百香果凤梨果酱
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