给妈妈的花束――母亲节特别的礼物

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

给妈妈的花束――母亲节特别的礼物收藏

浏览 157101 收藏 175

所需食材

  • 白萝卜 100g
  • 胡萝卜 1片
  • 紫甘蓝 1片
  • 芹菜(菜心部分) 100g
  • 适量
  • 味淋 1勺
  • 白糖 5g
  • 白醋 1勺
  • 鸡精 适量
  • 香油 少许

小贴士

1、芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜,它的营养价值是非常高的,同时芹菜中含有较多的黄酮类化合物,可松弛血管平滑肌,使血管变得更宽松,达到降血压、血脂、保护心血管的作用, 当然对于老年人也是非常有好处的。
2、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。