杂粮鸡腿包饭#发现粗粮之美#的做法步骤

• 步骤 1：

  将红米，糯米，黑米，红豆提前浸泡一晚上

• 步骤 2：

  准备好美亚蒸锅

• 步骤 3：

  然后将黑米，红米，糯米，红豆混合后放入美亚蒸锅蒸40分钟左右蒸至软糯

• 步骤 4：

  将琵琶腿去骨清洗干净

• 步骤 5：

  胡萝卜和香菇切丁

• 步骤 6：

  锅内倒入适量油，放入胡萝卜和香菇炒软

• 步骤 7：

  然后倒入蒸熟的杂粮饭，放入一勺韩式辣椒，一茶勺盐和白胡椒粉炒匀

• 步骤 8：

  接着将炒好的杂粮饭灌入去骨的鸡腿中

• 步骤 9：

  将两汤勺生抽和料酒，一勺蜂蜜，一小勺胡椒粉调成料汁

• 步骤 10：

  锅内倒入适量油，放入琵琶腿小火煎至两面金黄

• 步骤 11：

  倒入调好的料汁，转小火焖煮

• 步骤 12：

  煮至汤汁浓稠，然后大火收汁即可，撒少许白芝麻

• 步骤 13：

  再铺上奶油生菜和水果，切开食用吧~健康的粗粮加美味的鸡肉是绝配哦