宝宝最爱之番茄豌豆牛肉泥

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宝宝最爱之番茄豌豆牛肉泥收藏

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所需食材

  • 牛肉 150克
  • 豌豆 30克
  • 番茄 1/2个
  • 柠檬片 1片
  • 干山楂 几粒

小贴士

1 相比于蔬菜水果,牛肉中的蛋白质和铁元素含量更高且更易吸收,是预防宝宝贫血的优选食材

2 番茄富含维生素c,可促进牛肉中铁元素的吸收,酸甜的汁水可以改善肉泥较柴的质地,提升口感。
3 豌豆的加入可增加碳水化合物的含量,使本道菜的营养更加全面丰富。