微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
海带泡发后，用开水焯烫
步骤 2：
其他食材洗好切好
步骤 3：
加入所有作料，拌匀即可。喜欢葱姜辣椒等也可以加入
海带豆腐汤
鲜美低脂的海带胡萝卜豆腐汤，美容养颜
连喝三碗❤️美味胡辣汤（+饼）
冬瓜海带金钩汤《24节气-大暑》蒸箱
河南烩面
牛油麻辣锅泡面，把我香迷糊了！
汤之鲜清汤牛肉火锅
海带豆腐鱼丸汤
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
排骨玉米海带汤
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
香蕉巧克力麦芬
不会拉花的咖啡跟风400次咖啡
蔬菜炒米粉
