西兰花鸡肝泥
推荐月龄:8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的,大多都是整鸡买来才有个鸡肝,很多家庭都会丢掉,但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦!
想了解更多辅食可以加我jp500300
宝宝无添加辅食倡导者,您所关心的就是我所在意的
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料,西兰花,鸡肝
步骤 2:
西兰花去茎留花
步骤 3:
上锅烧水,水开后放入西兰花,焯熟后放置一旁待用
步骤 4:
等鸡肝浸泡完成后,冷水入锅,加入两片生姜
步骤 5:
等鸡肝浸泡完成后,冷水入锅,加入两片生姜 大火焯出浮沫,撇去浮沫后继续煮,煮至熟透
步骤 6:
煮熟后再放入温水中清洗干净,西兰花和鸡肝 一起放入辅食机中,加入适量温水搅拌成泥
步骤 7:
西兰花和鸡肝 一起放入辅食机中,加入适量温水搅拌成泥
步骤 8:
倒入碗中,滴几滴核桃油和洒一点黑芝麻粉就可以啦
步骤 9:
完成啦
西兰花鸡肝泥
推荐月龄:8个月+
鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素,其中铁含量高达9.6mg/100g,是非常不错的补铁食物。此外,鸡肝中维生素A的含量也非常丰富,适量添加能保护宝宝视力,预防夜盲症。鸡肝一般很少有单卖的,大多都是整鸡买来才有个鸡肝,很多家庭都会丢掉,但这却是宝宝补铁、补硒的好食材哦!
想了解更多辅食可以加我jp500300
宝宝无添加辅食倡导者,您所关心的就是我所在意的