玛卡鲜鲍炖花胶汤 by 小海哥的大厨房 - 菜谱

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浏览 28291 收藏 11 时间 10-30分钟配菜(中级)

1、待汤可入口时再放盐，因为食用盐中含有碘，如果温度过高会破坏盐中的碘。
2、以上分量只适用于1人享用，如需多人饮用请按需添加材料。

小海哥的大厨房 2017年05月13日发布

玛卡是原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。

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