孕妇瘦身美食——开放式三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  将芦笋一分为二，黄瓜切片

• 步骤 2：

  水中加入少许盐和油，将芦笋放入焯水，变色后捞起放入凉水中

• 步骤 3：

  虾放入水中焯水，剥壳备用

• 步骤 4：

  将培根放入平底锅，将两面煎熟

• 步骤 5：

  在全麦吐司上挤上沙拉酱，依次摆入食材，撒上薯片碎。

• 步骤 6：

  最后点缀几片新鲜薄荷叶即可，搭配热牛奶更棒哦！

• 步骤 7：

  撰写制作步骤

• 步骤 8：

  撰写制作步骤

• 步骤 9：

  撰写制作步骤