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杂粮豆馅米糕#发现粗粮之美#收藏
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所需食材
- 粘米粉 55g
- 面粉 25g
- 玉米面 30g
- 水 90g
- 酵母 1g
- 红豆莲子馅 10g
杂粮豆馅米糕#发现粗粮之美#的做法步骤
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步骤 1：
准备好要用到的食材。
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步骤 2：
酵母用温水化开，静置3分钟。
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步骤 3：
将粘米粉、面粉、玉米面倒入容器中，加入酵母水。
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步骤 4：
搅拌成无疙瘩的面糊。
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步骤 5：
将面糊倒入不沾的容器内。
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步骤 6：
将现成的红豆莲子馅切成小方块。
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步骤 7：
将馅放入面糊中央。
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步骤 8：
发酵40分钟左右，至面糊体积膨胀。
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步骤 9：
锅里水开后，中火蒸13分钟。
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步骤 10：
成品
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步骤 11：
成品
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步骤 12：
成品
小贴士
1.水不要一下子全倒完，留一些观察面糊的干稀，如果全加入了觉得还干，可以再加一点点水。
2.豆馅可以用现成的，比较省事。
现在人们越来越注重养生啦，所以经常吃些杂粮，对身体非常有好处，所以家里经常备着些杂粮以及粗粮，玉米粉是家里常有的。正好这次用到了新良的粘米粉，使做出来的米糕不同于发糕，略粘又带些嚼劲。而且不加糖，对于高糖人群来说也很健康。但是如果觉得不加糖不好吃，那改良的版本，中间夹了一块红豆莲子馅，馅是现成的，是天然之林的，咬到中心的时候真的是满口惊喜，一下子把米糕的味道提升了。真的是又健康又好吃！
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