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步骤 1：
切好的食材
步骤 2：
热锅凉油，一铲半的油，下葱姜，煸香，下西蓝花，翻炒，中间加水，不然会糊。最后放盐。铲到叶杆没有白心，起锅
因为早上起来有点懒，也就没有焯水。新手的话建议稍微焯一下水。这样比较容易一点。下锅后稍微翻炒放盐就可以了！
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