做贝果会上瘾噢,真的!越吃越好吃!热量低口感好外表萌,让人如何不爱?
这款无糖低油香蕉核桃贝果,虽然其貌不扬,但是健康又美味!虽然无糖,但不代表寡淡,香蕉自带香甜口感,核桃仁香香的又给这个贝果增色不少,所以很好吃啦。
制作数量:4个
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步骤 1:
除黄油,核桃仁外,所有材料揉到扩展,加入黄油揉到完全,最后加入核桃仁揉匀。
步骤 2:
立即将揉好的面团均分4份,滚圆松弛10分钟。
步骤 3:
将松弛后的面团擀开成长椭圆形。
步骤 4:
卷起,捏紧收口。
步骤 5:
略搓长。
步骤 6:
一头用擀面杖压扁。
步骤 7:
卷起来,另一头放在压扁的面团上,用压扁的一头包住另一头并捏紧收口。将面团放在油纸上,入38度左右的温暖湿润处进行最后发酵。
步骤 8:
最后发酵2个小时,目测大0.5倍左右,反正就大了一点点,然后快结束发酵时开始煮糖水。
步骤 9:
糖水煮沸腾后转小火,将发酵结束的贝果放在糖水中,每面煮30秒左右。
步骤 10:
翻面。
步骤 11:
沥去水分,放在烤盘上。 中下层上下烧烤模式,200度20分钟,上色盖锡纸。
步骤 12:
这款不管是做三明治,还是空口吃都不错,吃之前建议150度左右加热下,外表会脆脆的,特别香。