微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛肉切小丁。加2大勺生粉,再少加一点水拌匀,为了让牛肉更嫩。 柚子妈叨叨: 宝宝吃要切的细一点好,越细越好,还吃不了牛肉粒的宝宝,最终做完的羹一起打成糊给宝宝喝。
步骤 2:
柠檬半只挤汁加入,拌匀后腌制10分钟,去腥。 柚子妈叨叨: 没有柠檬汁,用无添加料酒也可以。
步骤 3:
香菇切丁。 柚子妈叨叨: 香菇也可以用其他菌菇替代
步骤 4:
嫩(南)豆腐切丁。
步骤 5:
姜切片,葱香菜切末。(只有大葱,切的大葱叶)
步骤 6:
鸡蛋分离蛋清蛋黄,只取蛋清。
步骤 7:
蛋清打散。
步骤 8:
玉米淀粉1大匙和清水2大匙搅匀。
步骤 9:
香菇、豆腐、姜片,大葱放入锅中,倒入清水煮开。 柚子妈叨叨: 家里如果正好有高汤,比如鸡汤、排骨汤等,用高汤替代清水煮,会更鲜美。
步骤 10:
煮开后,放入牛肉。
步骤 11:
再次煮开,将调好的水淀粉再搅拌搅拌,准备勾芡。慢慢倒入,先倒一半水淀粉,煮10秒看下是不是你想要的浓稠,然后再决定加不加剩余的水淀粉。
步骤 12:
立马汤汁变浓稠了吧。如果还不够稠,再调一点水淀粉加入。毕竟一开始每个人加水的量不一致,每个人喜欢的浓稠度也不一样。
步骤 13:
小火,慢慢转圈淋入蛋清,不需要搅拌。可加少许盐略微搅匀关火。
步骤 14:
熄火后加入香菜末即可。
步骤 15:
味道鲜美可口,香醇润滑,口感丰富,顺滑开胃,容易吸收,很适合宝宝食用。也可提前上席做为粑粑麻麻的润喉开胃的羹汤。
这真的是一道想不好吃都难的汤羹,不需要厨艺基础,大家都可以做的很好吃。牛肉切的小很好熟,不要煮的时间长,时间长反而老了导致宝宝嚼不动,整个过程就是煮开放下一个,煮开再放下一个。
营养师妈妈专注于宝宝营养餐。我给宝宝做过的500道营养辅食,关注我不再为宝宝吃啥而发愁。