胡萝卜炒猪肝

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胡萝卜炒猪肝收藏

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所需食材

  • 新鲜猪肝 250克
  • 胡萝卜 100克
  • 料酒,醋 各一勺
  • 淀粉 一勺
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 葱,姜 适量

小贴士

1.猪肝养血明目,营养非常丰富,但由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,容易聚集毒素,所以猪肝在烹调前一定要清洗干净去去毒:先浸泡2至3小时,再将猪肝切成薄片,洗净血水。
2.如果不够时间浸泡,也可直接把猪肝切片用流动的水冲反复清洗至无血水渗出,然后再放入白醋水中浸泡十分钟左右捞出沥干。
3.如何选择健康、新鲜的猪肝:颜色呈紫红色,富有光泽,整体颜色一致,表面没有水泡,用手轻压后压痕能快速恢复,富有有弹性。
4.炒猪肝要急火快炒,时间长了口感就老了,要保证熟透还要滑嫩,火候很重要。