无油无糖版#蔓越莓果仁全麦包#

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所需食材

  • 高筋面粉 200克
  • 全麦面粉 50克
  • 165克
  • 2克
  • 酵母 3克
  • 蔓越莓 20克
  • 盐焗巴拿木 26克
  • 南瓜仁 15克

小贴士

面粉吸水性不同,请酌量加入液体,烤箱温度自已调整,这款面包稍低火慢烤,防止内部组织不熟。

凤飞龙舞 2017年05月13日发布
健身以后,高糖高油的食物已是尽量少吃,因为不想让所有的努力白废,所以做面包也尽量避免高油高糖,这款无油无糖的果仁全麦包是我的大爱,全麦麸皮含有更丰富的微量元素,矿物质,更含膳食纤维,让你吃起来毫无压力!
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