滋阴补血，美容养肾【紫米米糊】的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：紫米30克、大米30克、红枣5个。

• 步骤 2：

  红枣洗净后去核，连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。

• 步骤 3：

  加入300毫升清水。

• 步骤 4：

  选择米糊程序启动，制作时间25分钟。

• 步骤 5：

  程序结束后，倒出米糊即可食用。

• 步骤 6：

  细滑微甜，开吃吧！