这个小管是灯光活捉的，新鲜十足，东山的网红海鲜。
脂肪很低不用怕胖，营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、D和矿物质，具有消炎、退热、润肺等功效。
认准四毛家的灯光小管，天然野生无添加。
有兴趣可加四毛VX：ds4929284，欢迎叨扰~
吃货通常心眼儿通常都不会太坏，因为忙着研究吃的根本没空害人。
希望有天能够遇到你~
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步骤 1：
小管冲洗干净，沥干；
步骤 2：
姜蒜切片，热锅，倒点油，放入姜蒜；
步骤 3：
锅烧至七八成热的时候，倒入小管，盖上锅盖焖四五分钟左右。快好的时候倒入酱油，就可以了！
全程不需翻炒，稍微摇动一下炒锅即可，也不必加水。
