“糊塌子”是京津一带最简单的家庭面食,家家会做,南方不叫糊塌子,叫鸡蛋饼,用西葫芦摊鸡蛋饼,材料简单,方法简单,关键还在于营养好,易消化,是为孩子准备早餐的佳品。胃口不好,消化不良的人士也特别适合用西葫芦蛋饼当主食。
平时很少做面食的南方人,要摊出又薄又漂亮的鸡蛋饼还是需要练习的,掌握不好,很容易就摊得厚了,或者不能成形,变成一堆浆糊,那么就跟着我一步步来试试吧。
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步骤 1:
食材
步骤 2:
西葫芦洗净擦丝,再擦一点胡萝卜丝,营养丰富,颜色漂亮
步骤 3:
擦丝的细丝再切碎一点,口感可以更好一点,做出来的饼也细腻一点
步骤 4:
打入两枚鸡蛋,搅拌均匀
步骤 5:
加200毫升水,搅拌均匀
步骤 6:
加入面粉
步骤 7:
再搅拌均匀,搅得细腻一点,不要有小面团
步骤 8:
加一小勺盐调味
步骤 9:
淋入香油搅拌均匀
步骤 10:
不粘锅倒入少量油
步骤 11:
倒入面糊,可以转动锅子尽量摊得薄一点
步骤 12:
保持中小火,加盖焖3-5分钟,这样上面也熟了,不用翻面也没问题,会看到面饼被气泡顶起来
步骤 13:
等面饼可以轻易晃动,就差不多了,喜欢焦脆口感的可以翻个面再煎一下。
步骤 14:
一张西葫芦饼完成了,趁热吃。
步骤 15:
这个西葫芦鸡蛋饼极易消化,营养又好,给孩子当早餐最合适,没有胃口不想吃饭的时候,当正餐也不错。
一开始操作起来可能有难度,多练习几次就好了。饼尽量摊得薄一点。