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步骤 1:
主料
步骤 2:
鸡蛋打散 丝瓜去皮 红椒和丝瓜切块
步骤 3:
锅内放植物油先炒鸡蛋
步骤 4:
炒成块的鸡蛋
步骤 5:
加入丝瓜和红椒,炒两分钟
步骤 6:
放盐 海鲜酱油 五香粉炒匀
步骤 7:
放蚝油炒匀
步骤 8:
装盘
快炒防止丝瓜出水
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
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鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
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