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步骤 1:
甜玉米剥皮洗净
步骤 2:
从中间扳开或切开成两段
步骤 3:
再用刀从中间切开,顺着竖列的玉米粒往边上剥就轻松下来了。嫩玉米比较容易切,一定要注意别切到手。
步骤 4:
剥好的玉米粒非常完整
步骤 5:
把玉米粒下冷水锅中煮熟沥干水分
步骤 6:
胡萝卜切粒和豌豆也分别下开水锅焯水沥干,准备好材料。
步骤 7:
小火干锅先把松仁煸香,取出备用。一定要小火哦,哈哈,差一点炒糊了。
步骤 8:
锅中放适量的油
步骤 9:
倒入玉米粒、胡萝卜粒和豌豆翻炒两分钟。
步骤 10:
加入适量的糖和盐翻炒,最后加入松仁。
步骤 11:
翻炒均匀即可出锅
步骤 12:
营养美味!