营养早餐鸡肉三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉用少许盐、黑胡椒、料酒腌制一下，薄薄的裹上一层淀粉

• 步骤 2：

  鸡蛋打散，沾一层鸡蛋液

• 步骤 3：

  裹上一层面包糠，放油锅炸熟，或者放烤箱180度烤15分钟

• 步骤 4：

  我是自己做的吐司，前面菜谱有做法，大家也可以买现成的

• 步骤 5：

  吐司去边，西红柿切片摆上去

• 步骤 6：

  再盖上一层吐司，摆上芝士，黄瓜片，挤上沙拉酱

• 步骤 7：

  摆上鸡肉

• 步骤 8：

  盖上一片吐司，用保鲜膜包起来

• 步骤 9：

  中间切一刀翻过来，厚厚的吐司就做好啦！

• 步骤 10：

  美腻的早餐，旁边是虾扯蛋

• 步骤 11：

  虾去壳，火腿肠切丁，洋葱切丁，葱花切碎，芝士切片(或者用马苏里拉芝士碎)

• 步骤 12：

  虾放模具里面，打入一个鸡蛋，配料均匀的放面上，烤箱180度烤15分钟

• 步骤 13：

  三明治喜欢吃什么夹什么，很随意~