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步骤 1:
苦瓜切成如图,把瓤去掉。焯下水
步骤 2:
焯水盛出放凉水里泡一下。 放到果汁机里,加凉白开打一分钟。
步骤 3:
倒进杯子,加适量蜂蜜搅拌。 自家养蜂纯蜂蜜+微13255360505 喜欢冰的可以加两颗冰块。爽~
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