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步骤 1:
毛豆煮熟去皮,(我用的奶奶早上煮好的,直接拿来用了)
步骤 2:
香菇和西葫芦洗净切小丁
步骤 3:
鸡肉加入淀粉和少许盐腌制,火龙果切块,照片我忘记拍了
步骤 4:
锅热后加入适量橄榄油,放入葱花
步骤 5:
待葱花爆出香味后加入香菇和西葫芦翻炒
步骤 6:
加入鸡胸肉翻炒
步骤 7:
加入适量开水小火煮
步骤 8:
待水分煮干,倒入熟米饭翻炒,然后倒入切好的火龙果翻炒均匀至米饭都浸上颜色,(因为孩子小,我就没在加盐,大点的孩子可以加适量盐和调味品)
步骤 9:
关火,盛出至火龙果壳里就ok了。