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步骤 1:
所有食材
步骤 2:
处理好的食材,沙拉酱可以随意选择自己喜欢的
步骤 3:
鸡胸肉洗净,擦干水份,表面划几刀, 用适量生抽,老抽,黑胡椒,五香粉,白糖,照烧酱腌制一晚上 烤箱200℃烤15-20分钟
步骤 4:
烤好的鸡肉切薄片,鸡蛋煮熟切片
步骤 5:
黄桃去核切薄片,牛油果一半切片,一半捣成泥
步骤 6:
吐司,烤箱180℃烤10分钟左右,表面上色即可
步骤 7:
烤好的吐司先铺一片芝士片,依次放甜椒,鸡肉,鸡蛋,芝士片,牛油果
步骤 8:
把另一片吐司抹上牛油果酱,
步骤 9:
盖在上面
步骤 10:
用保鲜膜紧紧的裹起来
步骤 11:
用刀切成两半,这样就不会散开了
步骤 12:
还做了一个黄桃馅的,
步骤 13:
黄桃的三明治,
步骤 14:
早餐,
步骤 15:
涂上喜欢的酱汁
步骤 16:
完美的早餐,
三明治可以随自己喜好搭配食材,但是芝士是好吃的关键,而且吐司一定要烤一下,