鹌鹑蛋时蔬沙拉早餐 by 牛妈厨房 - 菜谱

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浏览 139920 收藏 123 时间 10-30分钟切墩(初级)

食材的搭配按个人喜好可以更换。

牛妈厨房 2017年05月18日发布

计划是少肉多菜一段时间，于是这早上吃草也要安排起来了。今天的早餐是鹌鹑蛋时蔬沙拉，烤腰果，蛋糕卷，绿豆浆，总用时为28分钟，时蔬是昨晚上洗控好，蛋糕卷也是的提前一天做好，这样子早上只要煮个鹌鹑蛋来配时蔬，再烤份原味的腰果，打份绿豆浆就很美美啦。

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