鹌鹑蛋时蔬沙拉早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  备好所用食材。

• 步骤 2：

  锅仔里加盐加水，将鹌鹑蛋洗一下后下锅煮开焖五分钟。

• 步骤 3：

  将叶子菜用盐水泡洗，再控水备用。

• 步骤 4：

  绿豆仁加清水入破壁机。

• 步骤 5：

  选择豆浆功能，打至绿豆浆完成。

• 步骤 6：

  将胡萝卜樱桃萝卜番茄泡水洗净，再切片备用。

• 步骤 7：

  按个人喜好调一个葱油酱汁，油少酱多。

• 步骤 8：

  再淋在时蔬沙拉上即可。

• 步骤 9：

  最后切份蛋糕卷，再配在绿豆浆，沙拉，腰果就可以享食早餐食光。