红枣小麦米糊

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所需食材

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红枣小麦米糊的做法步骤

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小贴士

这是一个人的份量，大概1饭碗。另外，红枣本身较甜，不放糖也是可以的。

Q猪宝宝 2017年05月13日发布
养生功效：小麦仁具有宁心安神的功效；糯米和红枣可起到益气补血的作用，三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。
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