杏鲍菇怎都好吃,这是我对它的印象。
与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇的区别就在于,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,口感既有菌类的清香(具有杏仁香味),又有肉的肥美。
杏鲍菇对降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等等都有功效,是非常好的食材。而且,杏鲍菇从凉、炒、烧、炖、做汤可做30多种名菜,吃每道菜只要有杏鲍菇就给人一种美好的感觉。
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步骤 1:
准备食材:杏鲍菇洗净
步骤 2:
准备调料:精盐、黑胡椒粉
步骤 3:
将杏鲍菇切斜刀厚片
步骤 4:
电饼铛刷油预热
步骤 5:
把切好的杏鲍菇放入饼铛,盖上煎烤
步骤 6:
水分煎出,出现金黄色,翻面煎另一面
步骤 7:
同时撒精盐和黑胡椒粉
步骤 8:
煎入味,出锅摆盘即可
1、常吃杏鲍菇可促进胃肠消化、增强机体免疫能力
2、精盐和黑胡椒的用量请根据自己的口味增减