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步骤 1:
先将花蛤提前用淡盐水泡养3~4个小时,使其吐出泥沙,再用清水清洗干净;
步骤 2:
锅中水烧开,放入花蛤氽烫至开壳即可;
步骤 3:
将花蛤捞出,用流水冲洗一下,这样才能将泥沙彻底洗净,(别跟我说什么焯水冲洗会失去鲜味,这花蛤光靠淡盐水泡养泥沙还是吐不净的,只要有一个吐不净,就能坏掉一整锅);
步骤 4:
姜切丝,蒜切末,青椒切块,红椒切细条,准备一个小碗,将生抽、蚝油、辣椒酱、砂糖、胡椒粉和料酒放入小碗,再加入4汤勺清水,调成料汁备用;
步骤 5:
锅中油烧热,放入豆豉和蒜末炒出香味;
步骤 6:
再放入红椒丝和姜丝翻炒出味;
步骤 7:
放入花蛤;
步骤 8:
倒入调好的料汁,大火快速翻炒几下;
步骤 9:
再放入青椒翻炒几下,即可出锅。
步骤 10:
我用是那种厨房用的量勺,很多超市都有卖,1汤勺=15ml,1茶勺=5ml
花蛤买回来要用淡盐水泡养几小时,才能让其吐出泥沙;氽烫花蛤使之张口,翻炒时能更加入味,不过氽烫时间不要太长,氽至刚张口即可捞出;调料最好提前调好,减少花蛤呆在锅里的时间,炒时要用大火快炒,,以免炒太久肉质发硬掉下壳。