一口一个大虾球
鲜香满足
采用橄榄油煎制虾尾
虾肉里含有丰富的优质蛋白
大量的维生素A，C，E
维生素B族也十分丰富
搭配柠檬
清香宜人
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柠檬黑椒虾球-减脂低脂高蛋白收藏
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所需食材
- 阿根廷红虾 6只
- 青柠 1/2个
- 现磨黑胡椒 2克
- 罗勒碎 少许
- 海盐 少许
- 苦苣 1/4颗
- 黄瓜 1/8根
- 树莓 3粒
- 黑莓 4粒
- 玉米粒 10克
- 熟白芝麻 3克
柠檬黑椒虾球-减脂低脂高蛋白的做法步骤
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步骤 1：
阿根廷红虾，洗净
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步骤 2：
去虾壳，开背去虾线，洗净
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步骤 3：
用厨房用纸吸干表面水份
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步骤 4：
锅中倒入少许橄榄油
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步骤 5：
放入处理好的红虾（带头煎制，可以把虾肉中的鲜味煎制出来）
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步骤 6：
撒上少许现磨黑胡椒
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步骤 7：
撒上适量海盐
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步骤 8：
撒上少许罗勒叶碎
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步骤 9：
挤入3-5滴柠檬汁，剥离虾头，盛出备用
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步骤 10：
苦苣洗净铺底
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步骤 11：
黄瓜切粗条
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步骤 12：
将虾尾串入
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步骤 13：
虾尾中夹上青柠片
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步骤 14：
再撒上少许黑胡椒
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步骤 15：
撒入熟白芝麻
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步骤 16：
放上几颗树莓和蓝莓，撒上玉米粒
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步骤 17：
简单低脂又营养的高逼格的早餐就做好了
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步骤 18：
完成品
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步骤 19：
完成品
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步骤 20：
完成品
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步骤 21：
完成品
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步骤 22：
完成品
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步骤 23：
完成品
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步骤 24：
完成品
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步骤 25：
完成品
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步骤 26：
完成品
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步骤 27：
完成品
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步骤 28：
完成品
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步骤 29：
完成品
