微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
花椰菜和胡萝卜切好,如沸水(加盐了),煮至变色
步骤 2:
煮好后放入冷水里浸泡一会,倒掉水,备用
步骤 3:
火腿切丝(你也可以用普通的肉,我是看到还有火腿就拿来用了)
步骤 4:
炒至断生就可以出锅啦
因为有火腿,所以没加一点盐哦~焯水的时候是要加点盐的,蔬菜焯水既可以有效去除农药,还能让蔬菜的颜色变的更鲜艳。
有颜有料—全蛋秋葵三明治
火腿炒意面
洋葱木耳炒蛋
茄子芝士面包
热狗酥卷&奶油角内
手抓饼
虾仁蟹肉玉米沙拉小麦胚芽软欧(波兰种)海
早餐蔬菜鸡蛋杯
治愈系培根土豆沙拉
创意满满的三明治
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治
土豆丝炒芹菜
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉