芋泥,我的最爱呀!香甜美味~
营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、制干或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪
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步骤 1:
芋头洗净削皮,切成粒
步骤 2:
放入锅中蒸熟,10分钟左右
步骤 3:
蒸熟的芋头放入随行杯中搅打,如果打不动可以加少许的牛奶,但是不能多
步骤 4:
我是分次打的,打好的芋泥非常细腻幼滑~看着就好吃
步骤 5:
把打好的芋泥挖出来(我喜欢吃比较有口感的,就留了三分之一的芋头粒混合芋泥)
步骤 6:
准备好东西,鸡蛋打散。一盘凉白开
步骤 7:
把春卷皮在凉水里面转2圈,拿出来放平
步骤 8:
挖一勺芋泥,放上春卷皮,包起来,不要露哦
步骤 9:
沾蛋液,再沾面包糠,放入炸锅
步骤 10:
全部做好有6块
步骤 11:
炸锅180°,炸15分钟即可。 如果油炸的话,烧热油用筷子探热,在筷子边缘冒起小泡就可以炸了。炸至上色即可。
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
1.芋头要选择槟榔芋头,芋头里有些丝的会很粉;
2.面包糠可以用吐司搓碎用;
3.炼乳可以换成沙拉酱;
4.油炸的话两面要翻一下,因为都是熟的,不用炸久。