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步骤 1:
龙利鱼两片洗净,用吸油纸吸干水分,加入少许咸盐入味。
步骤 2:
加入一个鸡蛋,两面抹匀。
步骤 3:
淀粉和面粉混合涂抹鱼身,洒少许黑胡椒粉。
步骤 4:
锅中放油,放入鱼片,煎至两面金黄即可。
步骤 5:
出锅装盘
步骤 6:
颜色诱人,味道也不错。
咸盐一定不要放多了,不然咸味掩盖住了鱼本身的香味就不好了。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
鸿运滚滚水煮鱼
香茅龙利鱼酸辣汤
局海鲜饼
茄汁龙利鱼
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛