海陆双拼｜鱼饼炒有机花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所需食材。

• 步骤 2：

  有机花菜洗净后，劈成小朵，这样比较容易熟、容易入味儿。

• 步骤 3：

  胡萝卜切片，待用。

• 步骤 4：

  鱼饼切条，待用。

• 步骤 5：

  锅内加入清水，沸腾后倒入准备好的菜花，烫熟至变色后就可以捞出了。

• 步骤 6：

  锅内加入食用油。

• 步骤 7：

  烧热后倒入胡萝卜片，炒到变色。

• 步骤 8：

  倒入绰好的有机花菜进行翻炒。

• 步骤 9：

  倒入鱼饼条，翻炒。

• 步骤 10：

  倒入酱油、蚝油进行调味。

• 步骤 11：

  搅拌均匀后即可出锅。