以前我对南瓜的排斥心理很严重,重到我自己从来不买南瓜吃。
但是有了孩子后,为了营养,我开始慢慢自己给孩子煮南瓜粥,但我自己仍然不喝,直到后来这样将南瓜烤熟,我才改变了对南瓜的看法,也觉得这才是南瓜应有的味道!
用九阳空气炸锅来烤,方便快捷还好清洗。
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步骤 1:
材料。
步骤 2:
南瓜用刷子刷干净皮,挖去瓜瓤,切成三角块。
步骤 3:
每个面都刷上蜂蜜。
步骤 4:
空气炸锅铺上锡纸,放入刷好的南瓜。
步骤 5:
190度26分钟烤。
步骤 6:
中间取出拉篮再刷一次蜂蜜,继续烤至南瓜熟。
步骤 7:
成品
步骤 8:
成品
南瓜选择瓜肉比较红的烤出来颜色更漂亮,蜂蜜最好用土蜂蜜。