红烧糖醋带鱼

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红烧糖醋带鱼收藏

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所需食材

  • 带鱼 500g
  • 1根
  • 4片
  • 独蒜 1个
  • 红杭椒 1个
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 白糖 半勺
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生粉 少许

小贴士

不管什么红烧鱼在煎制时,一定要将两面都煎起皮来,这样烧出的鱼才鲜香。

岁月如歌168 2017年05月15日发布
带鱼乃一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。为了家人的健康,这道菜经常出现在我家餐桌上。
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