清脆淡香的茴香头配上香甜多汁的橙子,配上油醋汁,瘦身行动ing!
这道沙拉引入了西餐中非常常见的食材——“茴香头”:学名球茎茴香,茎部肥大,质感脆嫩,味道清甜,具有很淡的茴香香气,富含维生素、纤维素,凉拌、炒熟、炖煮均可。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
1、切橙子的时候,可以用一干净的碗把橙汁接住,后续和油醋汁混合。如果留出的橙汁比较多,即可相对减少调料中的糖粉。
2、生菜的种类可按个人喜好选择,紫叶生菜是略带点苦味的,不喜欢的小伙伴可以用别的叶菜替代。