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步骤 1:
如图准备食材
步骤 2:
将鸡肉放入搅拌机搅成肉泥后,稍微放点水
步骤 3:
将搅拌好的肉泥装入保鲜膜袋
步骤 4:
秋葵焯水 焯熟
步骤 5:
焯熟后去根儿,然后把秋葵里的籽去掉
步骤 6:
然后将肉泥装到秋葵里
步骤 7:
再上锅蒸熟20分钟即可
步骤 8:
很有食欲吧
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